Csontrendszer Helyreгўllitгўsa -

: A C-vitamin nélkülözhetetlen a kollagénképzéshez, ami a csontok rugalmas vázát adja. 3. Természetes támogatók: Gyógynövények

: A csontváz alapvető ásványi építőkövei. Kiváló forrásai a tejtermékek , mák, olajos halak és a brokkoli . Csontrendszer helyreГЎllitГЎsa

A csontok újjáépítéséhez nem elegendő csupán a kalcium; egy komplex "tápanyagcsomagra" van szükség: : A C-vitamin nélkülözhetetlen a kollagénképzéshez

: Gazdagok kalciumban és bórban, utóbbi kulcsfontosságú az erős csontszerkezethez. Csontrendszer helyreГЎllitГЎsa

: Ez a "forgalomirányító" vitamin biztosítja, hogy a kalcium ne az erekben rakódjon le, hanem ténylegesen beépüljön a csontokba.

: A dohányzás gátolja a kalciumfelvételt, a túlzott alkoholfogyasztás és a magas foszforsav-tartalmú italok (pl. kólák) pedig fokozzák a csontvesztést.