Dг©pression Et Des Potes Info

Le premier réflexe quand la dépression s'installe, c'est souvent de s'isoler. On ne répond plus aux messages, on décline les invitations, on finit par disparaître des radars. Ce n'est pas un manque d'intérêt, c'est une perte d'énergie vitale. : Discuter demande un effort colossal.

L'amitié ne demande pas d'être toujours au top de sa forme. Les vrais potes sont ceux qui acceptent de s'asseoir avec vous dans le noir, en attendant que la lumière revienne. DГ©pression et des potes

: On a peur d'être un "poids" ou de casser l'ambiance. Le premier réflexe quand la dépression s'installe, c'est

La dépression n'est pas seulement une bataille intérieure ; c'est un séisme qui secoue aussi nos relations les plus proches. Quand on est au fond du trou, maintenir le lien avec ses potes peut sembler insurmontable. Pourtant, c'est souvent ce lien qui nous maintient à la surface. Le poids du silence : Discuter demande un effort colossal

: Difficile d'expliquer pourquoi on ne peut pas juste "se secouer". Côté potes : que faire ?

En France, vous pouvez contacter Fil Santé Jeunes ou appeler le 3114 (numéro national de prévention du suicide).

Si un ami s'éloigne, ne le prenez pas personnellement. Il ne vous rejette pas, il essaie de survivre à lui-même. 💡